護理師:黃秋綿

海洋中的一塊救命浮板


一帆風順的走過40個年頭,卻在2009年夏末裡的一場意外,頓然失去了自以為快樂幸福的自己。在那充滿自責、懊惱與悲傷的情緒中,我深刻懷疑自己的價值。

雖然如此,我仍努力的在熟悉的醫療中,試圖找尋「克服憂鬱與悲傷」的處方、讓自己可以更快樂的機會。

而這機會,發生在與NLP相遇後,我形容她不只是海洋中的一塊救命浮板,而是建立自己擁有橫渡海洋的強大資源與力量。

開始學會用「每個行為背後皆有正向意圖」去理解他人,讓自己更寬容;我信仰「地圖不等於疆域」,勇敢拓展自己的生活經驗;簡單運用結合與抽離的五感經驗,找回自己愉快情緒……。

一年多來,我透過鏡裡,看見自己的自信與微笑曲線,我相信,未來絕不會是一路平坦順遂,但我不害怕,因為我正握有無窮的的正向資源,足以讓自己面對挫折與挑戰,創造快樂的自己。

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