護理師 林雅婷
身、心、靈之鑰-精油 與『精油』的相遇，讓我重『心』認識自己，並學習聆聽及感受身體、心理及心靈的變化，也懂得更愛自己及身邊的人，給予愛同時也接受愛。 Antonovsky(1987)指出健康與疾病有如在一條線上，此線的兩端並無極限，愈往右邊趨近，表示愈接近健康的極至；愈往左邊趨近，則代表疾病的嚴重性增加，甚至死亡。而身、心、靈就像是三條平行線，如何維持彼此之間的平衡，並沒有任何一種方法能做到，但當其中的一條線失衡，將會誘發疾病的發生。當我開始接觸精油時，我感受到身、心、靈得到撫慰，也讓我重新檢視自己的生活模式，並調整自己的身、心、靈狀況，試圖將三條失衡平行線恢復和諧的關係。 我非常喜歡「氣卦四」的氣味，擁有天然原野的清香，所以，我喜歡在夜間利用「高效負離子香氛儀」進行擴香，它能讓我得到真正的放鬆，促使我擁有優質的睡眠品質，我也調和「煥采美膚基礎油及蘆薈凍」塗抹全身，並加強心輪的對應位置心肺間、兩乳頭正中間及背部進行按摩，我感覺到安全感及充滿能量，之前我偶爾會感到呼吸不過來的情形，都必須用力深呼吸，讓自己感覺的到呼吸得到舒緩，但當我開始體驗「氣卦四」時，我不再有感覺到呼吸不過來情形，而它的氣味讓我感覺充滿活力，工作上的所累積的疲憊及壓力，可藉由「氣卦四」精油的使用得到舒解，當精油塗抹於皮膚時，感覺緊繃的皮膚受的呵護，當氣味在毎一次呼吸交換間，讓我感覺愉悅和祥和的心境，且充滿正向能量，引導我開啟內心的窗。
