中醫師 高堯楷

中西療癒美麗的結合


第一次聽到NLP ，其實不是很了解這個是什麼東西，只是經過google以後，似乎覺得，嗯，神經語言程式學，很有學問的感覺，就嘗試學習新的事物看看。
經過上課實際了解以後，NLP ，就我自己的翻譯是，意識操控的學問。

NLP 主要使用在一些如恐慌症，憂鬱症，或者改變刻板印象等等。雖然我學習過一些心理教育的理論，但是NLP 的特色是，它可以藉由一些很簡單的理論與實際操作，就可以達到效果，不大需要冗長的時間，就可以改變一些想法，比如轉換快樂，了解自己等等，這對於現代人的生活，幫助真的很大。

而報名後的課程，讓我收穫良多，因為本身的職業與醫療相關，NLP 的許多理論，可以讓我與醫學結合，重新整合自己的臨床思考，比如，醫病關係的對話，治療的手法，穴位的應用，還有藥物的應用等等，皆可以由 NLP的理論轉換變化。因為 NLP的使用法則，可以用很簡單的能量導引來解釋，這讓我的治療變得更加簡便直接。

當然，學習改變對外在的看法轉換快樂生活以後，最重要的，就是從內心改變自己。我開始理解內心的答案是無限的，隨著你的需要而映現，身體藏著許多我們生活中日積月累的秘密，要學會釋放自己。身體的每個反應每個型態，都是日常生活的累積，你的笑容你的眼睛你的魅力，都跟你的處世態度，思考有關。當我們面臨壓力的時候，如何運用一些自己本有的資源，不需要外求的資源，來改變自己，讓自己重新面對原有的壓力，並改變對壓力的看法，讓自己生活的越來越安穩，越來越平安。

學會操控自己的意識，才能了解，原來意識是自己的許多情緒累積而成，不是個很真實的現象。學會操控意識，才能理解自己，原來沒有這麼壞，或是沒有這麼好，就只是當下情緒的選擇，導致了你之後的生活改變。

如果自己覺得生活在壓力中不曉得如何轉變，生活在恐懼中不曉得如何面對，生活在人際關係的尷尬狀態中不知道怎麼解開心房，我想， NLP的簡單，可以帶給自己心靈的許多寬廣，有興趣的真的可以一試。